80 साल के बूढ़े को तगड़ा बना देगा ये फल, फायदे जान हो जायेंगे हैरान
फल हमारी सेहत के लिए कितने जरूरी है ये बताने की जरूरत नहीं है पर आज हम एक ऐसे फल के बारे में बताने जा रहे हैं जो बूढ़े में भी नई जान डाल देगा | इसके फायदे सुन आप हैरान रह जायेंगे
फल हमारी सेहत के लिए कितने जरूरी है ये बताने की जरूरत नहीं है पर आज हम एक ऐसे फल के बारे में बताने जा रहे हैं जो बूढ़े में भी नई जान डाल देगा | इसके फायदे सुन आप हैरान रह जायेंगे
बुढ़ापे को रोकने के लिए इस फल को खाना शुरू करें। आपके शरीर की ताकत कई गुना बढ़ जाएगी। उम्र बढ़ने पर होने वाली बीमारी खत्म हो जाएंगी। चेहरे पर निखार आएगा और प्रोटीन बढ़ने लगेगा।
इस फल को सूखने के बाद खाया जाता है। इस ताकतवर ड्राई फ्रूट की लड़ियां दिखने में सांप की तरह लंबी होती हैं। इसे अंजीर कहते हैं और बादाम की तरह भिगोकर खाने से भरपूर फायदे मिलते हैं। इसमें ऐसे गुण होते हैं जो बुढ़ापा महसूस नहीं होने देंगे। आप किसी जवान की तरह खुद को तंदरुस्त और स्वस्थ महसूस करेंगे।
अंजीर को रेगुलर खाने से शरीर खुद प्रोटीन बनाने लगता है। इसके अंदर विटामिन बी6 की प्रचुर मात्रा होती है। साइंस डायरेक्ट के शोध मुताबिक यह विटामिन डाइट से प्रोटीन लेने के लिए महत्वपूर्ण है। साथ ही यह लिवर में प्रोटीन का उत्पादन बढ़ाने में मदद करता है।
यह ड्राई फ्रूट एनर्जी लेवल बढ़ाने के लिए मशहूर है। इसमें नेचुरल शुगर और कार्ब्स की भरमार है। थकान, कमजोरी से परेशान लोगों को इसका रोज सुबह सेवन करना चाहिए। इसकी वजह से दिमाग भी तेजी से काम करने लगेगा।
कब्ज की वजह से बवासीर हो सकती है। इसलिए इसका इलाज तुरंत करना चाहिए। अंजीर में प्रीबायोटिक, फाइबर आदि गुण होते हैं। यह स्टूल को मुलायम बनाकर कब्ज से राहत दिलाता है। इसे खाने से डायजेशन भी तेज-तेज काम करने लगता है।
बुढ़ापे में होने वाली बीमारियों में कार्डियोवैस्कुलर डिजीज और डायबिटीज सबसे आम हैं। अगर आप इनसे छुटकारा पा लें तो आधा बुढ़ापा दूर हो जाएगा। अंजीर में ऐसे एंटीऑक्सीडेंट व प्रॉपर्टीज होती हैं जो इन बीमारियों को पनपने नहीं देती।
अंजीर का कैंसर की बीमारी में पॉजीटिव असर पड़ता है। यह इलाज का असर कई गुना बढ़ा सकता है। कई शोधों में इसके अंदर एंटी कैंसर प्रॉपर्टी देखी गई हैं। जो ट्यूमर को हटाने में मदद करती हैं और सेल्स फंक्शन सुधारती हैं।